Apples onlineutbildningstjänst, Apple Fitness +, har varit med oss i två år och under hela den här tiden har de varit det dussintals träningspass de som har kommit på perrongen. Det otroliga med det här verktyget är att träningen alltid är guidad och tack vare kopplingen till Apple Watch du kan se om du gör träningen rätt eller inte. För att starta år 2023 har Apple lagt till två nya träningspass till sin katalog: Kickboxning och meditation för att sova, utöver ankomsten av den femte säsongen av vad som kallas "Time to walk".
Kickboxning och sömnmeditation Ny hos Apple Fitness+
Från och med den 9 januari Apple Fitness+ kommer att ha två nya träningspass: Kickboxning och Sömnmeditation. Den första av dessa är en ny typ av konditionsträning för hela kroppen. Medan sömnmeditationsvarianten utformad för att hjälpa användare att slappna av före sänggåendet. Dessutom har ett nytt meditationstema lagts till som enligt Apple kommer att göra användarnas övning mer mer imponerande än någonsin.
mycket kickboxning träning De kommer att ledas av tränaren Jamie-Ray Hartshorne och tränaren Nez Dally. Denna typ av helkroppsträning innehåller ett stort innehåll av styrka, koordination, balans och motstånd. I träningspass på 10, 20 eller 30 minuter kommer de att börja med rundor med de olika rörelserna och kommer att sluta med följden av alla rörelser som följs.
De har också varit meddelade nyheter i serien Konstnärens Spotlight som tillägnar en hel träningsspellista till en enda artist. Denna gång har vinnaren blivit Beyoncé och hennes album RENAISSANCE. Det är sju sportpass som Dans, HIIT, Styrka, Yoga eller Löpband. Det är ett sätt att publicera konstnären och hans nya verk. Dessutom har Apple Fitness + meddelat ankomsten av två nya artister inom denna serie: foo Fighters den 16 januari och Dålig kanin 23 januari.
Slutligen, katalogen över dags att gå en serie reproduktioner som följer användaren när han går. I denna nya upplaga kommer de att ha sällskap av personligheter som Amber Ruffin, Jason Segel, José Andrés, Nina Hoss, Colman Domingo, Nathan Chen och Sheryl Lee Ralph. Alla med en lång historia inom sitt område som kommer att komplettera avsnitten med träning och kulturellt innehåll.